Chère lectrice, cher lecteur,

Avez-vous déjà pratiqué le jeûne ?

Cette pratique vous met en état de cétose.

Sous-alimenté en sucre, votre corps se met alors à brûler les graisses pour en tirer de l’énergie. Cela vous :

• Libère des mauvaises graisses ;
  
• Délivre de la plupart des toxines ;
  
• Nettoie le foie et le sang des sucres (qu’il est important d’arrêter de consommer par ailleurs) ;
  
• Aide à perdre jusqu’à 10% de masse corporelle selon les spécialistes (attention : je ne vous le conseille pas de le faire uniquement pour maigrir).

Années 50 : Le succès de cette clinique soviétique

La première clinique à avoir testé le jeûne thérapeutique est une clinique au bord du lac Baïkal qui a ouvert dans les années 1950.

L’objectif de cette thérapie était d’améliorer l’état de santé des patients, quelle que fut leur affection.

Et le professeur Yuri Nikolaev, pionnier de cette thérapie, a eu des résultats très positifs sur toutes sortes de maladies comme …

… les allergies ;

… les rhumatismes ;

… les maladies auto-immunes ;

… les problèmes cardio-vasculaires ;

… le diabète et l’obésité ;

…et aussi le cancer.

Cependant, si le jeûne améliore l’état de santé de celui qui le pratique avec rigueur, les études scientifiques peinent à le prouver.

Mais le jeûne thérapeutique de la clinique du lac Baïkal a suscité un réel engouement…

…et même les grands de ce monde et les stars ont préféré souffrir de faim que de subir des traitements médicaux extrêmement lourds.

Et depuis 10 ans, cette méthode thérapeutique est devenue très à la mode.

3 types de jeûnes pour purifier son corps et son esprit

On considère généralement que le fait de se priver de nourritures solides permet de faire un ménage intérieur, physique et psychologique.

On classe souvent les jeûnes sous 3 catégories :

• Le jeûne sec : on ne mange rien, on ne boit rien. Il ne peut être pratiqué qu’une journée, et de façon nettement épisodique. Généralement, il s’agit d’une journée chômée que l’on consacre à l’introspection. Ses fonctions sont plus spirituelles que thérapeutiques ;
  
• Le jeûne hydrique : aucun aliment solide, uniquement de l’eau !
  On autorise parfois des tisanes à volonté ou du bouillon de légumes pour s’assurer d’avoir toutes les vitamines et les minéraux nécessaires afin d’affronter une journée ;
  
• Le jeûne thérapeutique qui est dit intermittent.
  
  • Par exemple alterner 5 jours d’alimentation équilibrée et 2 jours de restrictions caloriques (moins de 500 calories dans la journée). C’est généralement un régime végétarien, sans féculent ni céréale.
    
  • Ou alors un jeûne sur plusieurs jours qui consiste à seulement vous nourrir dans une fenêtre de 8 heures. En restant 16h sans manger, vous êtes dans une cétose légère mais répétée régulièrement qui permet au corps de puiser dans les réserves après 12h sans alimentation.

Jeûner pour détruire les cellules cancéreuses ?

Il y a encore quelques années, nos journaux relayaient les études du Dr. Valter Longo, éminent spécialiste du jeûne, qui travaille dessus depuis plus de 15 ans.

Ce docteur a clairement établi que :

• Le jeûne pouvait accompagner la chimiothérapie car il permet de réduire l’effet induit par la glycoprotéine P, qui met en échec les traitements chimio thérapeutiques¹. Toutefois, des mesures très sérieuses doivent être prises pour contrôler l’état de santé du patient².
  
• Le jeûne aurait un effet d’autophagie, c’est-à-dire que le corps détruirait les cellules trop vieilles ou défaillantes. Ainsi, il élimine les possibles mutations pouvant aboutir à la naissance d’une tumeur.
  
  Selon lui : « Les cellules saines savent très bien s’adapter au jeûne alors que les cellules cancéreuses sont incapables de le faire³. »

Cependant, des contestations se font entendre ces dernières années de la part des médecins pro-labos.

Pour eux, pour qui les thérapies alternatives sont des atteintes à la sacro-sainte médecine médicamenteuse⁴, le jeûne représente un risque sanitaire et même une dérive sectaire.

Faut-il faire un jeûne ou non ?

Je n’ai pas de conseil à vous donner.

Si cela vous fait du bien, alors oui !

C’est le cas pour bon nombre de personnes.

Mais dans ce cas, faites-vous suivre impérativement et surtout faites bien attention à qui vous suit.

Les vrais spécialistes sont chers, et les charlatans pratiquent les mêmes prix élevés.

Ce qui fait la cherté de ces « stages », c’est le succès qu’ils ont parmi une clientèle aisée.

Le jeûne préventif a un succès mérité.

Pour tout ce qui est de jeûner dans le cas d’une chimiothérapie, le mieux est d’être suivi par un spécialiste qui est en accord avec cette médecine intégrée.

Certains médecins sont plus ouverts que d’autres et accepteront de vous suivre.

Ça ne sert à rien de mentir à votre oncologue ou de suivre des conseils qu’il ne respecte pas.

L’essentiel, c’est de viser la bonne santé, de prendre le temps de la guérison, et de ne pas prendre de risque inutile.

Portez-vous bien,

Dr. Thierry Schmitz